En fonction du profil de la personne, sa démarche, ses maux et ses besoins, nous pouvons proposer une méthode personnalisée plus approfondie. Elle se fait en plusieurs séances et s’apparente à un accompagnement pédagogique sur du plus long terme.
Les évolutions physiques sont accompagnées par une prise de conscience de ses changements. Notre méthode permet d’accompagner les personnes vers une meilleure appréhension de ces bouleversements. Elle agit sur le domaine du corps et celui de l’apprentissage…
L’accompagnement en Somato-Psychopédagogie débute par une séance de toucher comme décrit précédemment. Les suivantes sont une combinaison de plusieurs outils…
Le toucher
D’une grande lenteur, il permet de percevoir en temps réel les différentes partie de son corps plus ou moins animées. Il a des vertus anxiolytiques et antalgiques.
La gymnastique sensorielle
Il s’agit d’une discipline physique basée sur la lenteur qui permet à la personne de se prendre en charge en reproduisant les exercices proposés au cours d’une séance.
La personne peut ainsi prolonger et entretenir les bienfaits de la séance de toucher.
La méditation pleine présence
Cette méditation guidée elle est basée sur les sensations corporelles. Après une séance de toucher, elle permet de rester en lien avec les perceptions.
L’entretien verbal
Il intervient en temps réel durant la séance de toucher pour inviter la personne à nommer des sensations corporelles profondément nouvelles.
Par conséquent, nous l’accompagnons vers une prise de son évolution tout au long du processus de changement.
Vous avez d’autres questions sur notre méthode? Vous souhaitez en savoir plus ? Contactez nous !
